Conseils literie pour bien dormir

Voici ci-dessous plusieurs conseils literie pour bien dormir.
Vous y trouverez toute une série de tutoriels vidéos pour apprendre à bien dormir et avoir un bon sommeil grâce à un protège matelas adapté à ses besoins.
Bien choisir son couvre matelas et son alèse de lit n'aura plus de secret pour vous.

Tout savoir sur la literie, et les matelas de qualité

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Surmatelas climatisé Climsom pour bien dormir

Comment bien choisir son surmatelas

Tu en as assez de ton vieux lit affaissé ? Ou peut-être que vous l'aimez encore, mais que vous voulez lui donner une nouvelle vie et la rendre plus confortable.

Vous bénéficierez d'un sur-matelas ou même de coussins moins chers. Oui, c'est très similaire, mais pas pareil.

Plus d'informations à ce sujet plus loin dans cet article….

Les tailles, les matériaux et la qualité peuvent varier d'un LOT, donc plus cher ne signifie pas toujours meilleur et bon marché (merdique) ceux peuvent même aggraver votre expérience de sommeil. On ne veut vraiment pas ça.

Après avoir testé plus de 30 produits, nous avons décidé de faire une liste des cinq meilleurs surmatelas que vous pouvez acheter en 2019 et cinq de nos matelas préférés (juste pour diviser ces deux catégories). Notre objectif est de vous faciliter la vie et de vous faire gagner beaucoup de temps.

Avantages de l'utilisation d'un surmatelas

Les sur-matelas les mieux cotés peuvent vous procurer des avantages et vous épargner beaucoup d'argent. Voici quelques-uns des avantages associés à un grand coussin de lit, comme on les appelle aussi.

Le surmatelas est une solution de rechange rentable.
Comme vous le savez peut-être, un tout nouveau et grand matelas pourrait facilement vous coûter une petite fortune. Et, comme vous le savez déjà, si vous n'en choisissez pas un qui est capable d'apporter le soutien et le confort nécessaires, vous risquez de ressentir une douleur désagréable dans tout votre corps. Un sur-matelas, d'autre part, est bon marché et il va vous fournir tout ce dont vous pourriez avoir besoin.

surmatelas prolonge la durée de vie de votre matelas.
Le sur-matelas va certainement prolonger la durée de vie de votre matelas (découvrez combien de temps ils durent typiquement). Donc, même s'il est tout neuf, vous voudrez peut-être envisager de le compléter avec un sur-matelas complet. Ceci est dû au fait qu'il ajouterait plus de hauteur à lui et vous ne dormiriez pas sur le matelas autant que sur le sur-matelas. Cela réduirait l'usure de la première.

Le surmatelas est confortable.
Non seulement le topper est confortable, mais il est aussi personnalisable. Vous pouvez choisir le matelas dont vous avez besoin en fonction des spécifications de votre lit actuel. Par exemple, si vous avez un matelas plus ferme, vous voudrez peut-être l'ajuster en ajoutant un sur-matelas plus doux pour augmenter le confort et vice versa.

La majorité des sur-matelas, comme ceux que nous vous présentons ci-dessous, sont parfaitement ventilés. De cette façon, le flux d'air est constant et la température de sommeil est maintenue assez régulière tout au long de la nuit.

Le surmatelas est écologique
Il y a beaucoup de matériaux différents que vous pouvez choisir, mais la vérité est que la plupart d'entre eux sont respectueux de l'environnement. Par exemple, les sur-matelas en bambou ainsi que ceux en latex naturel qui sont exempts de tout produit chimique toxique.

Le surmatelas permet de soulager la douleur
La fibromyalgie est un trouble qui peut causer de la fatigue, des douleurs musculaires et beaucoup de points sensibles sur le corps. Le New Life Outlook recommande un sur-matelas pour toute personne souffrant de fibromyalgie (la mousse à mémoire de forme est préférable).

En plus de la fibromyalgie, un coussin de lit est un excellent choix pour tous ceux qui souffrent de douleurs chroniques au dos ou aux hanches. Nous élaborons un guide de l'acheteur pour chacun d'eux :

A votre avis, quel est le meilleur surmatelas ?

Comme vous pouvez le voir, il y a beaucoup d'avantages différents à utiliser un topper et c'est sans aucun doute quelque chose que vous voudrez peut-être prendre en considération.

Pure Green topper de Sleep on Latex se décline en trois niveaux de fermeté (doux, moyen et ferme). Le modèle soft est le plus populaire. C'est une bonne nouvelle, car selon votre matelas, vous pouvez diminuer la fermeté jusqu'à 30 %. Fabriqué à partir de latex Dunlop 100% naturel, il assure une respirabilité et un refroidissement maximum sans aucun retardateur de flamme ou produit chimique. Il soutient et rebondit et peut créer une sensation complètement différente lorsque vous dormez dessus. Vous ne devriez jamais ressentir une perte de soutien, juste une sensation générale plus douce.

Il est à noter que vous pouvez opter pour une housse en coton biologique qui vous procurera un peu plus de protection. Il est livré avec une période d'essai de 30 jours et une garantie de 5 ans.

Dans l'ensemble, compte tenu de la gamme de prix et de la qualité globale, Sleep on Latex remporte notre prix du meilleur sur-matelas. Il apportera une nouvelle vie à votre lit et vous servira pour les années à venir.

Le Lucid 3-Inch Gel Foam Topper from Lucid offre 3 pouces de soutien confortable à un prix abordable. La structure en mousse à mémoire de forme comprend de nombreuses poches d'air qui permettent à l'air de circuler à l'intérieur.

La mousse est formulée pour assurer une ventilation optimale et ensuite infusée de gel pour aider à réguler la température du sommeil. Cela vous garde au frais et à l'aise toute la nuit.

La mousse à mémoire de forme procure un excellent soulagement de la pression et épouse la forme de votre corps en se remettant en forme lorsque vous vous levez le matin.

La taille est bonne – par exemple, le sur-matelas queen mesure 60″ x 80″.

Il s'agit d'un sur-matelas doux qui gardera sa forme et vous donnera une nuit de sommeil confortable. La raison pour laquelle il ne prend pas la position supérieure est qu'il n'est pas livré avec un couvercle. Cela aurait été bien si cela avait été le cas, mais ce n'est pas essentiel.

La conception du sur-matelas à deux couches Sleep Innovations de Sleep Innovations montre clairement que les fabricants prennent votre confort au sérieux. Construit en deux couches différentes, ce sur-matelas combine le support de pression de la mousse à mémoire de forme et la douceur du rembourrage des fibres.

La base de ce produit est faite de mousse à mémoire de 2 pouces, infusée de gel rafraîchissant, pour vous assurer d'obtenir le soutien dont vous avez besoin pour soulager les points de pression douloureux dans votre corps.

La couche supérieure est remplie de fibres et matelassée pour assurer la douceur. Plongez dans la couche supérieure et passez une bonne nuit de sommeil. Les deux couches réunies peuvent transformer même le lit le plus ferme en un espace doux et confortable.

Pour plus de commodité, une housse amovible est incluse. Il peut être lavé et séché comme d'habitude, ce qui facilite le nettoyage.

Le matelas Ultimate Dreams Talalay Latex Soft de Dreamfoam Bedding combine le meilleur du confort et du soutien. Choisissez le degré de fermeté qui vous convient.

L'option douce ajoute de la douceur supplémentaire à un lit ferme. La couche moyenne aide à soulager la pression et ajoute un peu de douceur. Il est idéal pour un canapé-lit. Si vous êtes satisfait de la fermeté de votre lit, mais que vous souhaitez un soulagement de la pression, l'option ferme vous apportera un soutien supplémentaire sans douceur supplémentaire.

Le latex Talalaly est quatre fois plus respirant que la mousse normale ou à mémoire de forme et offre un soulagement de la pression d'environ 33% supérieur. Le latex donne un bon rebond à votre lit et est extrêmement confortable pour dormir.

La couverture est d'une couleur crème claire et a un toucher doux. Il est amovible et lavable.

Le sur-matelas Zinus 4 Inch Gel Memory Foam Mattress Topper de Zinus est fabriqué à partir de deux types de mousse différents. La couche supérieure de mousse biologique à mémoire de forme infusée de gel a une épaisseur de deux pouces et procure un excellent soulagement de la pression. Il est très respirant et vous gardera au frais la nuit.

La couche de deux pouces de mousse de soutien en dessous procure un excellent soutien.

Biofoam est utilisé à la place des produits pétroliers lors de la fabrication de la mousse à mémoire de forme et contient des extraits de thé vert et du charbon actif pour aider à neutraliser les odeurs.

Si votre matelas n'offre plus un soutien suffisant, ou s'il est neuf et qu'il offre trop de soutien, ce sur-matelas est un excellent moyen de faire de votre lit le sanctuaire confortable qu'il devrait être à nouveau.

Cloud Slumber nacreous est fait de viscose Outlast qui possède de fantastiques propriétés de régulation de température grâce à la technologie à changement de phase. Plus précisément, ce matériau vous rafraîchit lorsque vous dormez chaud et vous réchauffe lorsque votre température corporelle baisse.

La plupart d'entre nous qui cherchent à acheter un matelas de qualité veulent généralement rendre notre surface de couchage plus douce et plus confortable. Nacreous fait un bon travail en ajoutant plus de rembourrage et de coussin sur le dessus de votre matelas, et il fournit légèrement plus de soulagement de pression. Bien que, ce ne sera pas un changement majeur dans la sensation générale. Pour une révision complète, vous pouvez acheter un des surmatelas avec ce coussin, et il créera une bien meilleure surface que n'importe quel lit meilleur marché.

Ce que vous remarquerez instantanément, c'est une sensation de fraîcheur fantastique lorsque vous serez au lit. Après seulement quelques minutes, le matériau s'adapte à votre corps et fournit la température optimale. Vous pouvez même l'utiliser sans draps, il est également hypoallergénique et ne dégage aucun dégagement gazeux.

Si vous avez tendance à dormir “chaud” et que vous recherchez un peu plus de rembourrage, Nacreous sera idéal pour vous. Si je devais choisir entre ça et un sur-matelas plus épais, je choisirais ça n'importe quel jour de la semaine. Slumber Cloud est aussi notre choix #1 et un gagnant dans la catégorie des matelas refroidissants.

Le protège-matelas en bambou d'Exceptional Sheets agit comme un couvre-matelas rafraîchissant. Il est bien construit avec de solides coutures et une fibre Revoloft Cluster Fiber. Ce matelas rafraîchissant est idéal pour les dormeurs chauds et pour ceux qui veulent une expérience de sommeil plus luxueuse.

Le dessus matelassé maintient les fibres uniformément réparties. Le rembourrage en fibre de haute qualité ne s'agglomère pas et est très durable. Il ressemble à une couverture en duvet, mais il est hypoallergénique et pas du tout piquant.

La housse en mélange de bambou est douce et soyeuse au toucher et aide à vous garder au frais. La jupe attachée au coussin le maintient solidement en place, même pour les dormeurs les plus actifs.

C'est aussi confortable que votre sur-matelas préféré. Il peut être utilisé seul pour donner une sensation de douceur et de confort à un lit ferme. Il peut être jumelé à un sur-matelas en mousse à mémoire de forme pour améliorer la respirabilité et augmenter le confort.

Le matelas matelassé matelassé d'Utopia Literie est une façon peu coûteuse d'ajouter un peu de rembourrage et de rester au frais la nuit. Ne vous laissez pas berner par le bas prix, cependant, ce n'est pas qu'une autre imitation bon marché.

Le rembourrage est assez fin, donc il ne transformera pas votre lit dur en un lit douillet et confortable. Ce qu'il fera est de créer une couche entre vous et le lit et de vous aider à dormir plus frais.

Utilisez-le sur le dessus de votre rembourrage en mousse pour aider à réduire l'accumulation de chaleur ou utilisez-le comme une couche supplémentaire de protection pour votre lit lui-même.

La couverture a aussi l'air pas mal. Il s'adapte sur votre lit comme un drap-housse et ne glisse pas la nuit.

Ceci ne marque des points pour être facile à laver et à sécher.

Ce protège-matelas marque de gros points en matière d'abordabilité. Il est peu coûteux et fournit un peu de rembourrage pour votre lit. En termes de confort, cela ne changera pas grand-chose à la fermeté de votre lit.

Ce qui fait la différence, c'est la réduction du transfert de chaleur de la mousse de rembourrage. Le mélange de poly-coton dans la housse est plus respirant que celui fait de 100% polyester.

Il s'adapte bien au lit et la housse reste en place, sans plis. La jupe est profonde et s'étire jusqu'à une profondeur de 16″. Il restera en place, même avec des dormeurs très actifs.

La housse résiste bien au lavage et au séchage et protège bien votre matelas. L'entreprise offre une garantie de 10 ans sur ce produit qui, compte tenu de son prix, est assez bon.

Dans l'ensemble, cela se présente bien et c'est une bonne option économique à essayer.

Le matelas entièrement réversible en duvet par Web Linens est attaché sur le lit, rendant l'installation rapide et facile. Vous pouvez rapidement et facilement faire pivoter ou retourner le tampon pour vous assurer qu'il s'use uniformément.

La housse en microfibre est exceptionnellement douce et a été bien cousue. Il ne s'effritera pas après les premiers lavages.

Attention, lorsque vous le sortez de son emballage, recherchez les instructions et suivez-les aussi attentivement que possible. Avant de l'utiliser pour la première fois, il doit être aéré pendant au moins une journée pour se remettre en forme. Alternativement, il peut être placé dans le sèche-linge avec quelques balles de tennis pour le faire gonfler.

Il offre un bon rembourrage et constitue une barrière décente entre vous et votre matelas. Associé à un sur-matelas en mousse à mémoire de forme, cela rend un lit ferme beaucoup plus confortable.

Voir aussi : test et avis surmatelas, meilleures ventes surmatelas, achat surmatelas

Comparatif Sur-matelas, protège-matelas, couvre matelas et alese

Maintenant, la vérité est qu'il y a une confusion continue parmi les clients quant à la différence réelle entre les sur-matelas, les coussinets, les enveloppes et les protecteurs de matelas. C'est pourquoi nous avons décidé de les examiner rapidement et de vous aider à comprendre comment ils se comparent.

C'est habituellement une version plus chère et plus épaisse du matelas régulier. C'est aussi généralement plus confortable. Il est probable que vous les ayez déjà essayés et que vous ne les ayez pas aimés. Cependant, la technologie contemporaine a permis aux fabricants d'améliorer considérablement leur qualité globale et vous seriez désolés de ne pas y jeter un coup d'œil.

Le matelas est habituellement plus abordable et c'est une version plus mince du sur-matelas. Bien qu'ils n'apportent pas le même confort, ils apportent beaucoup d'autres caractéristiques que la plupart des sur-matelas n'apportent pas, y compris des caractéristiques précises de chauffage et de refroidissement. Certaines personnes vont préférer un matelas tandis que d'autres – un sur-matelas et il est vrai qu'il ya beaucoup de différents conçus pour répondre à la myriade de préférences personnelles.

Le protecteur est quelque chose de complètement différent. Ils sont généralement utilisés pour protéger les articles du sommeil de problèmes tels que les réactions allergiques ou l'énurésie nocturne, par exemple. Ces caractéristiques, cependant, pourraient facilement être ajoutées dans un sur-matelas ou un coussin de sorte que vous n'auriez pas besoin d'un achat supplémentaire.

Ceci, d'autre part, est habituellement conçu pour vous fournir la protection ultime contre les punaises de lit et sont assez couramment utilisés dans les hôtels – comme vous pourriez même le suggérer. C'est pourquoi, si vous avez eu des problèmes avec les punaises de lit, par exemple, vous pourriez vraiment jeter un coup d'œil à ces solutions pour plus d'informations et aussi pour plus de protection. Ils sont tout à fait différents et distincts du matelas ou du sur-matelas régulier.

Meilleurs types de couvre-matelas (protège-matelas)

Sur-matelas en mousse à mémoire de forme

Selon le comportement d'achat des clients, ces toppers sont sans doute parmi les plus populaires sur le marché. La mousse à mémoire de forme est un matériau de fabrication pratique qui est conçu pour modeler la forme de votre corps avec soin et pour la mémoriser de façon pratique.

Ce qu'il y a de mieux, c'est qu'il réduit la transmission du bruit de votre partenaire et qu'il est particulièrement durable. Le produit permet également la création de coussins de matelas dans une gamme de densités différentes, ce qui est très pratique.

D'un autre côté, nous avons le mauvais et douteux contrôle de la température (voici quelques conseils de refroidissement) ainsi que la forte odeur de dégagement gazeux quand c'est nouveau.

Les matelas en gel rafraîchissant sont particulièrement pratiques, surtout pour ceux qui dorment chaud ou qui ont des sueurs nocturnes. Cependant, ils sont aussi assez chers. Certains utilisent un système à liquide tandis que d'autres utilisent des ventilateurs existants pour souffler de l'air froid à travers votre lit actuel. Comme vous pouvez le suggérer, cela procure une sensation de sommeil incroyablement confortable et vous permet un contrôle ultime de la température.

Ils sont très confortables
Ils sont parfaits pour le traitement de la douleur à la hanche
Ils offrent une gamme de motifs différents

Ils ne sont pas aussi épais
Ils sont généralement beaucoup moins fermes

Sur-matelas en latex

Les surmatelas de ce type sont le plus souvent fabriqués en latex naturel. Il s'agit d'un matériau respectueux de l'environnement et d'origine naturelle, conçu pour être le meilleur en matière de soutien, de durabilité et de confort. Ils sont également exempts de toute matière synthétique.

Il offre un soutien splendide et vous aide à soulager la douleur.
Il est incroyablement durable.
Il est exempt de toxines et écologique.

C'est plus cher
Il ne convient pas aux personnes allergiques au latex.
Autres matériaux
Il est également important de noter qu'il y a beaucoup de matériel supplémentaire dont vous pouvez facilement profiter si vous recherchez quelque chose de beaucoup plus spécifique. Les plumes et les fibres sont des choix courants, mais le plus courant parmi les quatre grands est le sur-matelas en bambou. Ils sont connus pour être très doux et particulièrement confortables, vous donnant la sensation de dormir sur un nuage.

D'autre part, si vous préférez quelque chose d'un peu plus difficile en ce qui concerne la sensation de sommeil, vous pouvez également vérifier ceux qui sont faits de fibre ou de laine. Ces derniers se caractérisent par leur respirabilité globale qui va vous aider à bien dormir toute la nuit sans vous réveiller en transpirant au milieu de la nuit.

Considérations d'achat pour un sur-matelas

Taille du sur-matelas

Évidemment, la taille de votre sur-matelas est une autre considération cruciale dont vous devrez tenir compte. Bien sûr, la taille de votre lit devrait constamment s'attarder dans votre esprit lorsque vous envisagez d'acheter un coussin de lit.

Il y a quelques tailles différentes dans lesquelles vous pourriez trouver des sur-matelas – ceux-ci incluent le roi, le plein, la reine, et les tailles jumelles.

Pour cette raison exacte, vous aurez besoin de connaître la taille exacte de votre propre lit ainsi que la taille de votre matelas si vous voulez vous assurer un ajustement parfait. Si vous achetez un sur-matelas plus petit ou plus grand, vous aurez l'impression que tout votre lit est un peu inégal.

Faites attention à cela car c'est quelque chose d'assez important et vous devrez certainement en rendre compte.

L'épaisseur de votre matelas est une autre caractéristique importante et tout à fait primordiale que vous auriez à prendre en compte. C'est sans aucun doute quelque chose de très important. Votre sur-matelas doit être assez épais – c'est justement ça. Vous devriez porter une attention particulière à cette considération particulière si vous voulez faire un bon appel.

Selon certains experts, la mousse à mémoire de forme, ainsi que les matelas en latex, offrent généralement la meilleure gamme en matière d'épaisseur. Il convient également de noter, cependant, que chaque épaisseur est la meilleure pour une certaine question, donc c'est quelque chose que vous devriez prendre en compte.

L'épaisseur varie généralement entre 1 et 5 pouces. Votre état actuel du matelas est susceptible d'être un facteur décisif lorsque vous choisissez l'épaisseur du matelas. La règle générale est que les matelas qui sont plus épais sont appropriés pour les lits plus mous et vice-versa. Fondamentalement, votre sur-matelas devrait compenser les attributs qui manquent à votre matelas.

Par conséquent, si vous avez besoin d'un aspect plus ferme et que votre matelas ne peut vous le procurer, optez pour un sur-matelas plus ferme. L'inverse est également vrai. Des études menées en Espagne ont révélé qu'en général, une épaisseur de 2 pouces est parfaite si votre matelas est en bon état.

C'est un débat qui va certainement faire rage pour l'éternité. Cependant, il y a une vérité simple : tout dépend de ce que vous voulez et de ce qui fonctionne le mieux pour vous.

La fermeté est la caractéristique qui va soutenir votre dos. D'un autre côté, c'est la douceur qui va déterminer les contours de votre corps. Chacune d'entre elles est importante pour soulager les maux de dos et d'autres affections. Bien sûr, il y a un certain nombre de choses que vous voudrez peut-être prendre en considération quand il s'agit de cela.

Il est généralement considéré que les dormeurs peuvent bénéficier davantage d'un matelas plus ferme tandis que les dormeurs latéraux auraient besoin de quelque chose de plus doux. Les dormeuses d'estomac, d'un autre côté, auraient besoin d'un mélange confortable et qui les rencontre au milieu. Bien sûr, beaucoup d'entre nous combinent tout ce qui précède et préfèrent différentes positions de sommeil pendant la nuit. Par conséquent, votre individualité est susceptible de déterminer cette considération particulière.

Cependant, si vous avez une certaine condition médicale liée à l'alignement de votre colonne vertébrale, comme un disque glissant, par exemple, vous devriez certainement considérer quelque chose qui est plus ferme et qui a une densité nominale plus élevée. Un sur-matelas pour bébé, par exemple, devrait être un peu plus ferme afin de prévenir les malformations de la colonne vertébrale à un stade précoce. D'un autre côté, si vous avez un étudiant, vous pouvez facilement utiliser une fermeté moyenne pour favoriser différentes positions de sommeil.

Il ya quelques considérations clés qui sont à prendre en compte pour déterminer si un sur-matelas Tempurpedic est un investissement valable. Dès le départ, sachez qu'ils profitent d'une mousse ferme qui va apporter un soutien sérieux à votre dos. Vous n'auriez pas à vous soucier de remplacer l'appareil pendant quelques années, car ils sont plutôt fiables. Ils amélioreront et prolongeront également la durée de vie globale de votre matelas.

En même temps, ils sont connus pour soulager le stress sur les différents points de pression de manière pratique et sans tracas. Ceci va rapidement se débarrasser des différents problèmes et maladies liés au sommeil. Vous pouvez être assuré que les surmatelas Tempurpedic sont parfaits pour les dormeurs et qu'ils sont également assez appropriés pour les dormeurs de côté et de ventre.

Dans l'ensemble, il est sûr de déterminer que les produits valent vraiment le prix demandé et qu'il est peu probable que vous vous trompiez avec un matelas de ce genre.

Le choix d'un sur-matelas dépendra évidemment d'une myriade de facteurs différents, dont chacun est assez important.

En fin de compte, c'est vous qui auriez le dernier mot. C'est à vous de choisir la solution qui vous convient le mieux et qui s'adapte à vos habitudes de sommeil.

Nous vous avons présenté quelques produits différents et nous avons essayé de garder les choses polyvalentes pour répondre à la demande différenciée. Espérons que vous trouverez de la valeur dans ce qui précède et qu'il vous aidera à faire le bon choix sans perdre énormément de temps dans le processus.